Har du hævet, rødt eller blødende tandkød, så kan det være begyndelsen til paradontose.

Paradontose er en bakteriel infektion, som opstår under og langs med gummerne. Hvis de skadefulde bakterier ikke bliver fjernet, vil de formere sig kraftigt og beskadige dit væv. I værste fald vil bakterierne kunne nedbryde dit tandkød og den knoglestruktur, der holder på tænderne. Til sidst falder tænderne ud.

Heldigvis er der mange ting, du selv kan gøre for at minimere og forhindre, at du bliver ramt af paradontose.

• Børst dine tænder blidt og mindst to gange pr. dag med speciel fokus på gummerne. Benyt tandpasta, der indeholder fluor.
• Skift tandbørste hver 3.-4. måned.
• Benyt tandtråd mindst en gang om dagen mellem dine tænder. Tandtråd er den eneste måde, hvorpå du kan rense urenheder ud mellem dine tænder.
• Gå regelmæssigt til tandlæge, mindst en gang om året.
• Spis sund og nærende kost.

Undgå tobaksprodukter.