Nul huller i økonomien med Dansk Tandforsikring

Tand Tips fra Specialisterne

Vi hjælper dig med at passe på dine tænder. Derfor bringer vi dig løbende gode råd fra de førende eksperter til pleje af tænder og mund.

Tand Tips fra Specialisterne

Calcium styrker dine tænder og knogler

DTF artikel_calciumCalcium er et af de vigtigste og mest udbredte mineraler i kroppen. Det er byggesten for tænder og knogler, og sunde tænder og knogler kræver masser af calcium. Det spiller også en central rolle i mange andre dag-til-dag funktioner i kroppen: koagulation af blod, nerveimpulser og sammentrækning og afslapning af muskler og blodkar, samt regulering af kropsvæsker, herunder hormoner og enzymer.

Faktisk er Calcium så vigtigt, at din krop har et feedback-system til at holde mængden af calcium i kroppen på et konstant niveau. Når blodet og kropsfunktioner har brug for mere calcium, hentes det fra dine knogler, hvor calcium bliver opbevaret.

Din krop kan ikke producere Calcium selv, så den eneste måde at få nok er ved at spise calcium-rige fødevarer. Får du ikke nok Calcium i din kost, kan det svække dine knogler, og det øger risikoen for knoglebrud senere i livet. Ligeledes påvirkes dine tænder, hvis du ikke får nok Calcium.

Mejeriprodukter, herunder mælk, yoghurt og ost, er gode kilder til Calcium. Andre kilder er Calcium-beriget sojamælk og appelsinjuice, sardiner, sojabønner, tørrede figner, bok choy, broccoli og majroer.

Læs mere

Er du ryger? Så hold øje med dit tandkød

DTF_artikel_rygerDet er de færreste, der lige skænker deres tandkød en tanke, når de tænder en cigaret. Langt de fleste ved godt, at rygning er skadeligt for helbredet og særligt for lungerne, men det er et lidet kendt faktum, at det også påvirker tandkødet.

Det blev offentliggjort i en japansk undersøgelse i Journal of Peridontology, at rygning er den livsstilsfaktor, der forhøjer risikoen for parodontale sygdomme mest. Det skyldes, at rygning påvirker immunforsvaret, og det gør tandkødet mere modtageligt for infektioner.

Paradontose er netop infektioner i det væv, der støtter tænderne. Sygdommen udvikler sig i to faser, først en tandkødsbetændelse og derefter parodontose.

Symptomerne på paradontose er:

  • Røde og hævede gummer
  • Gummer, der bløder let
  • Tandkød, der løsner sig
  • Tænder, der løser sig
  • Kronisk dårlig ånde
Læs mere
dry_mouth2

Gør din medicin dig tør i munden?

Det lyder harmløst, men tør mund kan bidrage til huller i tænderne og tandkødsproblemer.
Mange almindelige lægemidler som blodtryksmedicin, anti-depressiv medicin, lægemidler til behandling af inkontinens og smertestillende medicin kan tørre din mund ud. Det kan behandlinger som kemoterapi eller strålebehandling af hoved og hals også.

Mundtørhed opstår, når de spytproducerende kirtler i munden ikke fungerer ordentligt.

Dit spyt hjælper med at forsvare dig mod paradentose og huller i tænderne. Det reducerer bakterieniveauet i munden og indeholder mineraler, der hjælper med at forny overfladen af ​​tænderne.

Spyt indeholder enzymer og mineraler, der holder tænderne stærke og spiller en afgørende rolle i at opretholde et sundt miljø i munden.

Uden en tilstrækkelig spytsekretion vil der hyppigere opstå huller i tænderne og tandkødssygdomme.

Læs mere
diabetis3

Vidste du, at din tandlæge kan diagnosticere diabetes?

Mange af de tidlige symptomer på diabetes er skjulte, og derfor er det svært at diagnosticere. Faktisk estimerer man, at omkring en tredjedel af alle med diabetes ikke er blevet diagnosticeret med sygdommen endnu.

Men her kan tandlægen hjælpe! Diabetespatienter har nemlig et højt niveau af glukose, og det betyder, at de ofte vil have problemer med deres tænder og gummer.

Typiske problemer for diabetespatienter er:

  • Ømme og/eller løse tænder
  • Sår i munden
  • Tør mund
  • Huller i tænderne

Diabetespatienter med kontrol over sygdommen har en mindre sandsynlighed for ovenstående problemer. Derfor kan tandlægen ved at se på dine tand- og mundproblemer i god tid diagnosticere diabetes.

Læs mere
dentist2

Vidste du, at din tandlæge kan tjekke dig for kræft i munden?

Når din tandlæge laver en normal tandundersøgelse, kigger din tandlæge typisk også efter forskellige tegn på sygdomme.

Kræft i munden begynder ofte som små sår eller små røde eller hvide pletter. En tandlæge er dygtig til at identificere disse og andre tegn på kræft.
Tandlægen vil inden for et par minutter kunne udføre en komplet screening. Der kigges på følgende områder:

  • Ansigt, nakke, læber og mund
  • Kæbe og hals
  • Din tunge
  • Øvre og nedre mundhule

Visse sår og pletter er harmløse, andre er ikke. Tandlægen kan gennem en test fjerne celler fra mistænksomme områder og få dem nærmere analyseret. Kræft i munden kan lettere blive behandlet og helbredt, hvis det bliver fundet i god tid.

Læs mere

Vidste du at tandsygdomme, forøger risikoen for hjertesygdomme?

Nyere forskning viser, at paradontose forårsaget af dårlig mundhygiejne ikke kun medfører tab af tænder, men også kan forårsage hjertesygdomme og slagtilfælde.

Ifølge American Academy of Perodontology har folk med tandkødssygdomme næsten dobbelt så stor risiko for hjertesygdomme, som dem, der ikke har. Tandkødsinfektioner er også mere forekommende hos folk, der får forskellige former for slagtilfælde.

Det vides ikke præcist, hvorfor og hvordan tandkødssygdomme påvirker dit hjertes sundhedstilstand. Men en af teorierne er, at bakterier fra det inficerede tandkød kan komme ind i dine blodbaner og forbinde sig med fedtsyrerne i hjertet.

Der er således al mulig grund til at passe rigtig godt på dit tandkød.

Læs mere

Lider du af dårlig ånde? Så er der hjælp at hente her

Dårlig ånde kan være både pinligt og ydmygende. Er du så uheldig, at du er ramt af dårlig ånde, er der heldigvis flere ting, du kan gøre for at få bedre kontrol med den. Først og fremmest er det vigtigt at opretholde en god mundhygiejne. Hvis du ikke børster tænder og bruger tandtråd dagligt, så vil små madrester sætte sig mellem dine tænder. Dette vil tiltrække bakterier, som leder til dårlige ånde. Ligeledes vil madrester i tænderne og på tungen gå i forrådnelse og give dårlig ånde.

Vi anbefaler derfor, at du:

  • Børster dine tænder minimum to gange om dagen med tandpasta, der indeholder fluor.
  • Benytter tandtråd til at rense mellem dine tænder.

Kontakter din tandlæge, hvis du konstant har behov for at skylle din mund. Mundskyllevand har nemlig ikke en længerevirkende effekt.

 

Læs mere

Har du hævet, rødt eller blødende tandkød?

Har du hævet, rødt eller blødende tandkød, så kan det være begyndelsen til paradontose.

Paradontose er en bakteriel infektion, som opstår under og langs med gummerne. Hvis de skadefulde bakterier ikke bliver fjernet, vil de formere sig kraftigt og beskadige dit væv. I værste fald vil bakterierne kunne nedbryde dit tandkød og den knoglestruktur, der holder på tænderne. Til sidst falder tænderne ud.

Heldigvis er der mange ting, du selv kan gøre for at minimere og forhindre, at du bliver ramt af paradontose.

  • Børst dine tænder blidt og mindst to gange pr. dag med speciel fokus på gummerne. Benyt tandpasta, der indeholder fluor.
  • Skift tandbørste hver 3.-4. måned.
  • Benyt tandtråd mindst en gang om dagen mellem dine tænder. Tandtråd er den eneste måde, hvorpå du kan rense urenheder ud mellem dine tænder.
  • Gå regelmæssigt til tandlæge, mindst en gang om året.
  • Spis sund og nærende kost.

Undgå tobaksprodukter.

Læs mere